<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
                    xmlns:googleplay="https://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
             xmlns:atom="https://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss" version="2.0" xml:lang="es-es"
>
    <channel>
        <title>Los Montes de Garro</title>
                            <link>https://cadenaser.com/podcast/radio-bilbao/los-montes-de-garro/3211/</link>
                <description>El programa de la SER que te descubre montañas, parajes, rutas de senderismo, y naturaleza</description>
        <image>
            <url>https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20244/09/1712660069856_599.jpeg</url>
            <title>Los Montes de Garro</title>
                            <link>https://cadenaser.com/podcast/radio-bilbao/los-montes-de-garro/3211/</link>
                    </image>
        <language>es-ES</language>
        <itunes:author>Cadena SER</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Cadena SER</itunes:name>
            <itunes:email>cadenaser.podcasts@prisaradio.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:subtitle>El programa de la SER que te descubre montañas, parajes, rutas de senderismo, y naturaleza</itunes:subtitle>
        <itunes:summary>El programa de la SER que te descubre montañas, parajes, rutas de senderismo, y naturaleza</itunes:summary>
        <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20244/09/1712660069856_599.jpeg" />
        <itunes:keywords>montañas, parajes, rutas de senderismo, naturaleza</itunes:keywords>
                    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
                <itunes:category text="Places &amp; Travel"/>
            </itunes:category>
                        <atom:link href="https://fapi-top.prisasd.com/podcast/playser/los_montes_de_garro/itunestfp/podcast.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
        
                
                                            <item>
                                                            <title>Siete muertos por aludes en Pirineos: los expertos piden extender el uso del pack de avalanchas a todos los que esquíen fuera de pistas</title>
                    <description></description>
                    <guid>b5461846-ee49-5fe2-805f-83f511e6c3b2</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20260122/4793527_163102_audio_128.mp3?dest=los_montes_de_garro"  length="8110848"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 17:31:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:26</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20261/22/1769099439308_1769099498_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Groenlandia, entre la tensión geopolítica y el turismo de aventura: así se viaja desde Euskadi al nuevo foco mundial</title>
                    <description></description>
                    <guid>d53f3796-ae6c-5e48-8fda-e236ba47901a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20260115/4783776_123006_audio_128.mp3?dest=los_montes_de_garro"  length="15759360"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 15:40:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:16:24</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20261/15/1768480196538_1768480261_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>&quot;En Japón era algo considerado horrible el hecho de dejar a su hija en casa con su padre mientras se iba de expedición&quot;: la historia de Junko Tabei, primera mujer en hollar el Everest, llega al cine</title>
                    <description>&lt;p&gt;El Mendifilm Festival presenta el próximo 11 de diciembre el documental &#039;Lady Everest&#039;, de la asturiana Isabel Díaz Novo&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>b1fc9b73-33db-55e9-9111-cbe56912d3df</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20251204/4734009_130824_audio_128.mp3?dest=los_montes_de_garro"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 15:40:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:11</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;El Mendifilm Festival presenta el próximo 11 de diciembre el documental &#039;Lady Everest&#039;, de la asturiana Isabel Díaz Novo&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202512/04/1764853697691_1764853763_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Especial 20N | Un recorrido por la memoria histórica de los montes de Bizkaia: de la cruenta batalla del Saibigain al pastor chivato secuestrado por un grupo de gudaris</title>
                    <description>&lt;p&gt;Cuando se cumplen 50 años de la muerte del dictador Francisco Franco, recuperamos la memoria de la Guerra Civil que aún conservan las cimas del territorio&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>f90303b0-287a-5724-8892-3bfb1e7daaf5</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20251120/4714124_124003_audio_128.mp3?dest=los_montes_de_garro"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:27:45</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Cuando se cumplen 50 años de la muerte del dictador Francisco Franco, recuperamos la memoria de la Guerra Civil que aún conservan las cimas del territorio&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202511/20/1763642395969_1763651020_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Así se reinventan las estaciones de esquí ante la falta de nieve: desde hoteles con forma de iglú a &#039;scape games&#039; en la montaña</title>
                    <description>&lt;p&gt;Charlamos con Iñaki Makazaga, uno de los responsables de las estaciones de esquí del pirineo bearnés, el más cercano a Bizkaia, que ya planifica actividades para el mes de diciembre&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>cf1a2d6f-a735-55e3-82d0-cd1c73a36f83</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20251106/4695483_165425_audio_128.mp3?dest=los_montes_de_garro"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 17:54:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:10</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Charlamos con Iñaki Makazaga, uno de los responsables de las estaciones de esquí del pirineo bearnés, el más cercano a Bizkaia, que ya planifica actividades para el mes de diciembre&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202511/06/1762448008918_1762448145_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>The Arctic Circle Trail: la aventura de tres montañeros vascos en Groenlandia</title>
                    <description></description>
                    <guid>c8acb4fe-c9d8-50b6-b6ca-08945998dbb8</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20251023/4675953_174552_audio_128.mp3?dest=los_montes_de_garro"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 19:45:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:00</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202510/23/1761241533071_1761241582_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Óscar Gogorza sobre los rescates en el Everest: “Lo ocurrido no tiene nada que ver con el alpinismo&quot;</title>
                    <description></description>
                    <guid>4d4b1c4d-9a7e-59bc-b8ce-5e58f61fabc4</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20251009/4655418_120645_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 16:00:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:33</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Con el calor llega uno de los grandes peligros en la montaña: el deshielo de la nieve acumulada</title>
                    <description></description>
                    <guid>a6ac5102-0cbc-5c2e-864b-50e8f78a2c1b</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250605/4500304_142152_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 16:21:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:05:22</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20256/05/1749133265265_1749133349_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Un Camino de Santiago al revés para recaudar fondos y luchar contra una enfermedad rara</title>
                    <description></description>
                    <guid>8f1e80c1-2f5b-52e2-80f6-7564d06bef20</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250528/4488762_145432_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Wed, 28 May 2025 16:54:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:51</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20255/28/1748443891696_1748444126_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La retirada de una docena de clavijas en Cotatuero desata la polémica: ¿Es la solución a la masificación de Ordesa?</title>
                    <description></description>
                    <guid>1d5f221d-f0e7-5d18-9975-fe9d560f322a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250515/4470306_120020_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 15 May 2025 15:40:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:18:03</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20255/15/1747310299803_1747310643_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Guías cumbre: la empresa de Ortuella que te enseña a escalar o te acompaña a la cumbre con la que llevas soñando toda la vida</title>
                    <description>&lt;p&gt;Hablamos con Eder y Viki, dos guías de montaña que ofrecen salidas a Urkiola, Picos de Europa o Pirineos&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>b795b688-d669-5983-93b3-96eefe7082e7</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250418/4435096_144306_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 16:00:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:55</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Hablamos con Eder y Viki, dos guías de montaña que ofrecen salidas a Urkiola, Picos de Europa o Pirineos&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20254/18/1744987292113_1744987507_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>&#039;Correr, crear, colaborar&#039;: cuando correr por las montañas tiene un fin solidario</title>
                    <description>&lt;p&gt;El productor, guionista y director bizkaino Ibon Cormenzana acaba de recibir un galardón en el Festival de Cine de Málaga por su último documental&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>f9938faf-f173-5d21-aec7-c2be5fa22337</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250403/4414112_130559_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 15:40:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:06</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;El productor, guionista y director bizkaino Ibon Cormenzana acaba de recibir un galardón en el Festival de Cine de Málaga por su último documental&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20254/03/1743685475059_1743685663_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>De instalar el primer telesilla en 1964 a convertirse en el dominio esquiable más grande de España: Formigal cumple 60 años</title>
                    <description>&lt;p&gt;Nos acercamos a la estación más grande de España, que ofrece a los amantes de la nieve más de 180 kilómetros de pistas&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>b203da78-f3f7-57f7-9b6c-695d9780ed7b</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250320/4393708_145054_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 15:50:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:12</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Nos acercamos a la estación más grande de España, que ofrece a los amantes de la nieve más de 180 kilómetros de pistas&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20253/20/1742482204249_1742483074_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Beasain añade una nueva cita al calendario de trail running vasco: Bealak</title>
                    <description>&lt;p&gt;Hablamos con Alberto Mella, organizador de la prueba, que se estrenará con distancias de 13 y 23 kilómetros el próximo 15 de marzo&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>9d8c0200-0561-53a6-b767-8c37f984bd28</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250306/4373038_130802_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:04:47</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Hablamos con Alberto Mella, organizador de la prueba, que se estrenará con distancias de 13 y 23 kilómetros el próximo 15 de marzo&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20253/06/1741266402892_1741266591_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Rescates en montaña: así funciona el operativo en Euskadi cada vez que se recibe una alerta</title>
                    <description>&lt;p&gt;Hablamos con Manu de Arriba, que durante una década ha formado parte de la Unidad de Vigilancia y Rescate de la Ertzaintza&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>99fa435c-d754-5215-a2cb-1a57dd0a83d4</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250220/4353031_113032_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 15:50:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Hablamos con Manu de Arriba, que durante una década ha formado parte de la Unidad de Vigilancia y Rescate de la Ertzaintza&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20252/20/1740051000528_1740052173_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Hiru Haundiak 2025: saldrá desde Araia y Gorbea será la última cumbre del recorrido</title>
                    <description>&lt;p&gt;La prueba de trail running vasca por excelencia se disputará el próximo 11 de octubre&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>1b46355b-2f35-5100-b7c9-fa8e608f0358</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250213/4343040_125332_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:17</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La prueba de trail running vasca por excelencia se disputará el próximo 11 de octubre&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20252/13/1739451195165_1739451265_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Mundial de esquí alpino de Saalbach (Austria): quiénes son los tres bizkainos y a qué aspiran</title>
                    <description>&lt;p&gt;Markel Arregi, responsable de los servicios biomédico-técnicos de Basqueteam, nos da las claves de uno de los campeonatos más importantes de 2025&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>0a2508ce-0066-547d-8050-7ab41555fe45</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250206/4333759_160920_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 17:09:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:25</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Markel Arregi, responsable de los servicios biomédico-técnicos de Basqueteam, nos da las claves de uno de los campeonatos más importantes de 2025&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20252/06/1738858119773_1738858289_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Quieres empezar a correr por montaña? En esta escuela de Basauri te guían paso a paso</title>
                    <description>Hablamos con Santi Fuenteseca, que hace cuatro años puso en marcha Basozelai trail eskola</description>
                    <guid>cc93a623-0028-53d1-85b7-01fb6a6cc6c6</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250130/4323069_124927_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:18</itunes:duration>
                    <itunes:summary>Hablamos con Santi Fuenteseca, que hace cuatro años puso en marcha Basozelai trail eskola</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20251/30/1738241172159_1738241475_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La Burdin Hesiko Lasterketa abre inscripciones: la carrera estrella del Cinturón de Hierro de Bizkaia</title>
                    <description>&lt;p&gt;La tercera edición de la carrera, con distancias de 37 y 13 kilómetros, se celebrará el 21 de junio &lt;/p&gt;</description>
                    <guid>c8ebb5f7-0ac6-5f1d-9896-1c9547a2fb6f</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250123/4313763_150122_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 16:01:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:12</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La tercera edición de la carrera, con distancias de 37 y 13 kilómetros, se celebrará el 21 de junio &lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20251/23/1737644470978_1737644535_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Radiografía de los rescates en montaña en 2024: estas son las zonas donde más se interviene</title>
                    <description>&lt;p&gt;Pirineos y Picos de Europa siguen a la cabeza, aunque preocupa el ascenso de 
los rescates en Canarias, especialmente en la zona del Teide&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>fa18761b-76c2-5797-aeee-b4f336b569fe</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20250116/4303302_120743_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 15:50:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:28</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Pirineos y Picos de Europa siguen a la cabeza, aunque preocupa el ascenso de 
los rescates en Canarias, especialmente en la zona del Teide&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20251/16/1737028961998_1737029371_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>De la mítica pista de Madonna di Campiglio a las carreras de esquí nocturnas: los secretos de la Copa del Mundo de esquí alpino, con el bizkaino Juan del Campo</title>
                    <description></description>
                    <guid>aac0318e-ca8e-5fae-81df-7a532906062c</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241231/4283117_130225_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 15:40:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:16</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202412/31/1735650142205_1735650208_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El sueño de los esquiadores bizkainos, más cerca: Alto Campoo y Valdezcaray trabajan para crear un forfait conjunto</title>
                    <description>&lt;p&gt;Las dos estaciones más cercanas a Bilbao ya han lanzado este invierno un pase gratuito para la otra estación a quienes tienen pase de temporada&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>3e9be76f-ed06-5f3b-84e2-9ae225ec8e8d</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241219/4270737_142844_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 15:28:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:36</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Las dos estaciones más cercanas a Bilbao ya han lanzado este invierno un pase gratuito para la otra estación a quienes tienen pase de temporada&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202412/19/1734618523283_1734618599_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El Salto del Nervión se convierte por primera vez en escenario de highline: así es la línea más larga de Euskadi</title>
                    <description>&lt;p&gt;&#039;Peligro. No asomarse&#039; se estrena este sábado (17:00 horas) en Euskalduna Bilbao en el marco del Mendi Film Festival&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>336e4d2d-be01-5360-8099-e236f0517a6f</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241211/4258932_114958_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:11</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&#039;Peligro. No asomarse&#039; se estrena este sábado (17:00 horas) en Euskalduna Bilbao en el marco del Mendi Film Festival&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202412/11/1733917789403_1733917866_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Mikel Lizarralde estrena &#039;Zazpi&#039;, un reto de vida que le llevó a pisar las mayores cimas de Euskal Herria</title>
                    <description>&lt;p&gt;Hace seis años le diagnosticaron esclerosis múltiple, pero entre manos tiene objetivos como completar la Ehunmilak (168 kilómetros)&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>39b4cb4d-830a-5251-b4d1-5a051e427aa2</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241205/4252382_153752_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 16:37:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Hace seis años le diagnosticaron esclerosis múltiple, pero entre manos tiene objetivos como completar la Ehunmilak (168 kilómetros)&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202412/05/1733413064919_1733413129_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La lucha contra el cambio climático, bandera de los corredores de trail: &quot;No es lo mismo un vuelo transoceánico que viajar en velero&quot;</title>
                    <description>&lt;p&gt;El festival de cine de montaña BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia estrena el próximo 6 de diciembre su edición más sostenible&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>e4690bfd-c59a-5fc1-9954-3e14bd3274c7</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241128/4242758_162544_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 17:25:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:31</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;El festival de cine de montaña BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia estrena el próximo 6 de diciembre su edición más sostenible&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202411/28/1732811143627_1732811193_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Llega a Euskadi la carrera de montaña en la que gana el último corredor que queda en pie: así es la Euskal Backyard Ultra Loiu</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;La prueba, organizada por Kukulu Mendi Kluba, se disputará en Loiu el próximo mes de junio&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>42242ce5-a981-5a52-9bf5-bdee1ecacdae</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241121/4233085_160001_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 16:59:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:13:22</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;La prueba, organizada por Kukulu Mendi Kluba, se disputará en Loiu el próximo mes de junio&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202411/21/1732204781422_1732204970_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Cuándo abrirán las estaciones de esquí? &quot;No se prevén nevadas hasta diciembre&quot;</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;En Valdezcaray, la previsión era abrir el 30 de noviembre, pero cada vez ven más complicado poder tener nieve para esa fecha&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>5cf05617-8859-5da7-a714-5afa8b7f742f</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241114/4223072_130327_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 15:30:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;En Valdezcaray, la previsión era abrir el 30 de noviembre, pero cada vez ven más complicado poder tener nieve para esa fecha&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202411/14/1731589406883_1731589472_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Ainhize Belar, primera escaladora española en encadenar una vía 9a+</title>
                    <description>&lt;p&gt;La joven de Atxondo completa Iñi Ameriketan, en la cueva de Baltzola, y alcanza un nivel de dificultad que solo cinco mujeres han superado hasta la fecha en todo el mundo&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>93159b56-0dd8-5649-ab11-8bfd6aa828ce</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241107/4213812_144742_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 15:47:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La joven de Atxondo completa Iñi Ameriketan, en la cueva de Baltzola, y alcanza un nivel de dificultad que solo cinco mujeres han superado hasta la fecha en todo el mundo&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202411/07/1730990836441_1730990950_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Una travesía conmemora este sábado el acuerdo entre Zeanuri y Ubide que puso fin, hace más de un siglo, a un conflicto por los pastos de la zona</title>
                    <description>&lt;p&gt;Los dos municipios renuevan anualmente este acuerdo que acabó con un conflicto originado en el siglo XVI en Gorbeialdea&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>4ebc2ba5-98e5-5f57-8e10-361ea7e3c9e2</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241024/4194860_112442_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 15:50:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Los dos municipios renuevan anualmente este acuerdo que acabó con un conflicto originado en el siglo XVI en Gorbeialdea&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202410/24/1729769039327_1729769278_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La zona de escalada de Atxarte, la pared este de Antobo u Ogoño vuelven a ser transitables</title>
                    <description>&lt;p&gt;Una vez finalizada la época de cría de las aves rapaces, todas estas zonas de Bizkaia levantan la prohibición de practicar deporte en su entorno&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>8d1ca620-1916-512c-ab83-54fa20bbdc1c</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20241010/4175930_133312_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 15:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Una vez finalizada la época de cría de las aves rapaces, todas estas zonas de Bizkaia levantan la prohibición de practicar deporte en su entorno&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202410/10/1728567126539_1728567366_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La danza vertical vasca se cuela en los Premios Max de las artes escénicas</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px; font-family: Verdana; color: rgb(34, 34, 34);&quot;&gt;El espectáculo Geure(r)a, de Dimegaz y Harrobi Dantza Bertikala, está 
nominado a Mejor Espectáculo de Calle&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>395b7413-5326-5e9c-ace2-2c46a4cc9d2a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20240613/4035406_123613_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 15:30:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:45</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px; font-family: Verdana; color: rgb(34, 34, 34);&quot;&gt;El espectáculo Geure(r)a, de Dimegaz y Harrobi Dantza Bertikala, está 
nominado a Mejor Espectáculo de Calle&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20246/13/1718282132237_1718282311_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Es el tercer club en socios de Bizkaia y tiene sección de boulder y escalada, un gancho para los más jóvenes</title>
                    <description>&lt;p&gt;Charlamos con Santiago de Diego, presidente del Leioa Mendi Taldea&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>dbb73728-eb93-5db1-927b-25877680a709</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/mcv/playser/multimedia/20240606/4026353_141005_audio_128.mp3"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 16:10:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:17</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Charlamos con Santiago de Diego, presidente del Leioa Mendi Taldea&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20246/06/1717682959421_1717683201_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Cómo se organiza el trabajo de los voluntarios en una prueba de trail?</title>
                    <description>&lt;p&gt;La Ehunmilak, que agrupa tres carreras de trail en un solo día, abre inscripciones para ser voluntario en cualquiera de ellas&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>517ad3f4-7737-59ac-87a3-c3f461ed6160</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20245/23/1716471186872_1716471206_audio_128.mp3"  length="9478104"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 23 May 2024 15:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:52</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La Ehunmilak, que agrupa tres carreras de trail en un solo día, abre inscripciones para ser voluntario en cualquiera de ellas&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/23/1716471186872_1716471309_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Las reservas de nieve en el Pirineo son las más altas en cinco años</title>
                    <description>&lt;p&gt;En los Montes de Garro hemos hablado con el aviador benasqués, Gerardo Bielsa&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>63449713-40fc-5785-a615-8f5fd2cce73f</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20245/16/1715872272353_1715872281_audio_128.mp3"  length="6754264"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 16 May 2024 17:11:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:02</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;En los Montes de Garro hemos hablado con el aviador benasqués, Gerardo Bielsa&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Patrick Kipngeno y Joyce Mutoni tratarán de batir el récord de subida al Kolitza desde Balmaseda</title>
                    <description>&lt;p&gt;La prueba se celebrará el próximo 19 de mayo con estos dos únicos atletas en la línea de salida; en octubre se abrirá a todo el público&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>18386438-42e8-526d-8838-7fa697f391e8</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20245/9/1715254752049_1715254964_audio_128.mp3"  length="8001036"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 09 May 2024 15:45:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La prueba se celebrará el próximo 19 de mayo con estos dos únicos atletas en la línea de salida; en octubre se abrirá a todo el público&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20245/09/1715254752049_1715255063_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Cómo eligen los fotógrafos de carreras de montaña el lugar perfecto?</title>
                    <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;¿Qué fotos son mejores, las de los ganadores o las de los amateur? Charlamos con Ibon Tapia, de Basques Eye&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>7a71028b-5a8a-50e5-8d94-9302d9d91fe2</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20244/18/1713438756556_1713438835_audio_128.mp3"  length="10475355"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 15:45:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:55</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&amp;nbsp;¿Qué fotos son mejores, las de los ganadores o las de los amateur? Charlamos con Ibon Tapia, de Basques Eye&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20244/18/1713438756556_1713438934_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Entre estrellas y montañas: charlas montañeras destinadas a los más jóvenes</title>
                    <description>&lt;p&gt;Karlos &#039;Txapel&#039; Aretxabaleta nos presenta su último libro destinado al público juvenil, en el que charla sobre montañismo con Edurne Pasaban, Alex Txikon o Juanjo San Sebastián&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>f10470e1-93f5-5f48-a80d-a8b5702dc505</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20244/4/1712244015248_1712244063_audio_128.mp3"  length="11301660"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 17:21:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:47</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Karlos &#039;Txapel&#039; Aretxabaleta nos presenta su último libro destinado al público juvenil, en el que charla sobre montañismo con Edurne Pasaban, Alex Txikon o Juanjo San Sebastián&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20244/04/1712244015248_1712244119_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Enkarterri Xtrem: la única ultra de montaña de Bizkaia calienta motores</title>
                    <description>&lt;p&gt;La carrera, que se celebra el próximo 13 de abril, dispone de distancias de 21, 42 y 60 kilómetros con salida y meta en Zaramillo y ascensos como el Ganekogorta o el Eretza&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>04ba3b1b-8087-5aa5-aa54-0cf01293c80c</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20243/21/1711035764686_1711035774_audio_128.mp3"  length="8620870"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 16:42:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:59</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La carrera, que se celebra el próximo 13 de abril, dispone de distancias de 21, 42 y 60 kilómetros con salida y meta en Zaramillo y ascensos como el Ganekogorta o el Eretza&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20243/21/1711035764686_1711036009_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Vuelve la nieve, vuelven los aludes: estos son los consejos que debes seguir para evitar el peligro</title>
                    <description>&lt;p&gt;Las previsiones apuntan a nevadas de hasta un metro en Pirineos en los próximos días, lo que multiplica el riesgo de aludes por encima de los 2.000 metros de altitud&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>ec234c8a-d093-5c51-9c47-00b4936dd8ad</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20242/22/1708604217702_1708604273_audio_128.mp3"  length="7219453"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 16:00:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:31</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Las previsiones apuntan a nevadas de hasta un metro en Pirineos en los próximos días, lo que multiplica el riesgo de aludes por encima de los 2.000 metros de altitud&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20242/22/1708604217702_1708604433_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El euro de la polémica: bajón de inscritos en la Zegama-Aizkorri por la decisión de la organización de cobrar por apuntarse al sorteo</title>
                    <description>&lt;p&gt;Aun así, la maratón por excelencia del trail vasco recibe más de 10.000 peticiones para los 225 dorsales que salen a sorteo&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>43d3a70a-f82e-5467-b681-6f4f2f01bb47</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20242/1/1706786336980_1706786510_audio_128.mp3"  length="7631560"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 16:00:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:57</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Aun así, la maratón por excelencia del trail vasco recibe más de 10.000 peticiones para los 225 dorsales que salen a sorteo&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20242/01/1706786336980_1706786708_asset_still.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Jonatan García abre una nueva vía de escalada en el Aneto, la &#039;SER Aventureros&#039;, y reta a Ponseti: &quot;Algún día subiremos juntos&quot;</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;El escalador de Barakaldo afincado en Benasque supera la veintena de aperturas en la montaña más alta del Pirineo&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>6146a75d-06d1-5788-8078-0f1cdaa0662c</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20241/25/1706200217873_1706200268_audio_128.mp3"  length="16622280"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 17:31:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:17:19</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;El escalador de Barakaldo afincado en Benasque supera la veintena de aperturas en la montaña más alta del Pirineo&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20241/25/1706200217873_1706200341_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Arroletza Mendi Taldea celebra 75 años de amor por la montaña en Barakaldo instalando un buzón en el monte Asegi</title>
                    <description>&lt;p&gt;Para los próximos meses han organizado conferencias con expertos como Alex Txikon, los hermanos Pou o Zigor Egia, además de una comida popular, una carrera de montaña y una marcha popular&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>5224b6eb-946f-5bc8-a05f-28865d149402</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20241/18/1705596368488_1705596417_audio_128.mp3"  length="8836537"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 17:46:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Para los próximos meses han organizado conferencias con expertos como Alex Txikon, los hermanos Pou o Zigor Egia, además de una comida popular, una carrera de montaña y una marcha popular&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20241/18/1705596368488_1705596684_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Qué pasa con la nieve y las pistas de esquí?</title>
                    <description></description>
                    <guid>8cecbbc3-1d93-5952-b444-910d20c7b504</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202312/27/1703661132364_1703661152_audio_128.mp3"  length="6481337"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:12:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:45</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202312/27/1703661132364_1703661190_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Lo mejor de Mendifilm 2023</title>
                    <description></description>
                    <guid>fba62712-529f-5e4b-8dda-b50e33a88582</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202312/27/1703661009168_1703661024_audio_128.mp3"  length="10159377"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:10:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:35</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202312/27/1703661009168_1703661062_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Celebrar la nochevieja en un refugio de montaña</title>
                    <description></description>
                    <guid>46c0bfc4-9186-532b-96f3-0f0cabba90d0</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202312/27/1703660866167_1703660883_audio_128.mp3"  length="9239867"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:08:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:38</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202312/27/1703660866167_1703660931_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los montes de Garro (16/11/2023): Mariren Kobak Trail 2023, enamorados de una carrera en la que solo un participante llegó en tiempo a meta</title>
                    <description>&lt;p&gt;Repasamos lo que dio de sí esta nueva carrera, que busca unir algunas de las icónicas moradas de mari en la montaña vasca&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>c5e4d042-4a4b-5ee9-b88a-056062323258</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202311/23/1700750705212_1700750747_audio_128.mp3"  length="8851165"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:13</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Repasamos lo que dio de sí esta nueva carrera, que busca unir algunas de las icónicas moradas de mari en la montaña vasca&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202311/23/1700750705212_1700750898_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los montes de Garro (23/11/2023): la Ehunmilak alarga sus distancias tras analizar los tracks junto a un topógrafo</title>
                    <description>&lt;p&gt;La prueba contrató a un topógrafo tras constatar que muchos corredores hacían más kilómetros de los que estipulaban: ahora la ultra tendrá 171 kilómetros; la G2, 90 y la Marimurumendi, 42&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>26f77ebc-39a5-5ab7-973f-4827815bdfab</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202311/23/1700742729372_1700742856_audio_128.mp3"  length="6945689"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 15:40:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:14</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La prueba contrató a un topógrafo tras constatar que muchos corredores hacían más kilómetros de los que estipulaban: ahora la ultra tendrá 171 kilómetros; la G2, 90 y la Marimurumendi, 42&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202311/23/1700742729372_1700743714_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>&quot;Acuérdate de la gente cuando subas, la encontrarás cuando bajes&quot;: Alex Txikon y su terrible recuerdo del Manaslu</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;El alpinista de Lemoa presenta el libro &#039;Manaslu invernal&#039;, en el que repasa lo vivido durante los últimos tres inviernos que ha pasado intentando hollar el ochomil&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>622e0ca8-867c-529b-aa62-e850d9e3d696</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202311/9/1699535725697_1699542002_audio_128.mp3"  length="6338813"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 16:00:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;&quot;&gt;El alpinista de Lemoa presenta el libro &#039;Manaslu invernal&#039;, en el que repasa lo vivido durante los últimos tres inviernos que ha pasado intentando hollar el ochomil&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202311/09/1699535725697_1699542100_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los montes de Garro (19/10/2023): ¿Dónde caerán los primeros copos de la temporada?</title>
                    <description>&lt;p&gt;Nos acercamos hasta el refugio de La Renclusa, situado a más de 2.000 metros de altitud: el valle de Benasque espera nieve para este fin de semana&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>0a110f85-2f00-5005-b673-f23cdf92f58d</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202310/19/1697728702735_1697728706_audio_128.mp3"  length="7647861"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 17:18:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:58</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Nos acercamos hasta el refugio de La Renclusa, situado a más de 2.000 metros de altitud: el valle de Benasque espera nieve para este fin de semana&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202310/19/1697728702735_1697728763_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los montes de Garro (05/10/2023): proponen eliminar la retribución a los corredores de élite en las carreras de montaña</title>
                    <description>&lt;p&gt;Un grupo de personas vinculadas a este deporte lanza la iniciativa Etiketa Berdea para fomentar la igualdad y la sostenibilidad en las carreras&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>313767b2-3186-5bf3-bfb4-0f361e9019a6</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202310/5/1696513564995_1696513572_audio_128.mp3"  length="12900354"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 15:46:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:13:27</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Un grupo de personas vinculadas a este deporte lanza la iniciativa Etiketa Berdea para fomentar la igualdad y la sostenibilidad en las carreras&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202310/05/1696513564995_1696513639_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Mariren kobak Trail</title>
                    <description></description>
                    <guid>867bc87e-f324-55fb-89e0-3b0d5ea0d778</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420635630_1694421213_audio_128.mp3"  length="15609147"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:16:16</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420635630_1694422546_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los tramos del Tour desde la montaña</title>
                    <description></description>
                    <guid>bf7d841a-aa51-5eec-b1e5-fbd25dbdffbd</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420638284_1694421205_audio_128.mp3"  length="7609826"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:56</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420638284_1694422499_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Begoña San Juan, 94 años de montañismo</title>
                    <description></description>
                    <guid>24cc8463-21e4-5380-9bc4-faa9e87f5527</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420641149_1694421199_audio_128.mp3"  length="8508021"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:52</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420641149_1694422471_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El nuevo dios del alpinismo</title>
                    <description></description>
                    <guid>d3a32220-2de0-5f50-ba55-9f9a2990d18b</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420640691_1694421197_audio_128.mp3"  length="13426146"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:13:59</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420640691_1694422568_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Gerardo Bielsa, aviador</title>
                    <description></description>
                    <guid>1a78b4ef-dcf1-5b26-9d00-550414574776</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420638193_1694421192_audio_128.mp3"  length="12729826"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:13:16</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420638193_1694422447_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Montaña segura</title>
                    <description></description>
                    <guid>6ce3761b-2361-572e-bcc6-979c45d672ec</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420639243_1694421181_audio_128.mp3"  length="16521134"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:33:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:17:13</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420639243_1694422522_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Canyoncan</title>
                    <description></description>
                    <guid>6cd76de3-2fbc-54b9-bd62-21c9d700f0a1</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420643772_1694421169_audio_128.mp3"  length="13801056"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:32:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:14:23</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420643772_1694422678_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Lunada</title>
                    <description></description>
                    <guid>ac60e4a9-f9f2-5e28-ad20-5a2cc1047e0a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420640766_1694421165_audio_128.mp3"  length="7391652"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:32:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:42</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420640766_1694422591_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El refugio de Cabaña Verónica</title>
                    <description></description>
                    <guid>103441b5-f260-59db-aaea-b75679e0e9e9</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420637316_1694421151_audio_128.mp3"  length="9509451"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:32:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:54</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420637316_1694422638_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Pottoki (parte 2)</title>
                    <description></description>
                    <guid>00995ce0-e4af-5250-ab0e-89f7e3aa5f6c</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420642732_1694421150_audio_128.mp3"  length="7912847"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:32:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:15</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420642732_1694422613_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Ultra Trail del Mont Blanc</title>
                    <description></description>
                    <guid>0cf1d2ec-0bfa-506b-8ec2-7a55351968a3</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20239/11/1694420639492_1694421146_audio_128.mp3"  length="7075257"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:32:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:22</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20239/11/1694420639492_1694422658_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Vías de escalada dibujadas con mucho arte</title>
                    <description>&lt;p&gt;Eli Azurmendi nos presenta el proyecto para el que busca financiación a través de la plataforma de crowdfunding Verkami, una actualización del viejo arte de reseñar vías de ascenso&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>747f4807-393a-581c-b472-50bc6b8d2f34</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20235/25/1685019921194_1685019926_audio_128.mp3"  length="13059178"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 25 May 2023 15:05:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:13:37</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Eli Azurmendi nos presenta el proyecto para el que busca financiación a través de la plataforma de crowdfunding Verkami, una actualización del viejo arte de reseñar vías de ascenso&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20235/25/1685019921194_1685019985_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>&#039;100 urte, 100 mendi&#039;: un centenar de montañas vascas busca ser apadrinado para una macroascensión simultánea en abril del año que viene</title>
                    <description>&lt;p&gt;La iniciativa, abierta a todos los clubes de montaña de Euskal Herria, es uno de los actos conmemorativos del centenario de la Federación&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>ddf85f4f-ef4c-5615-8228-be4546c39b63</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20235/18/1684417166943_1684417179_audio_128.mp3"  length="12260876"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 18 May 2023 15:39:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:47</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La iniciativa, abierta a todos los clubes de montaña de Euskal Herria, es uno de los actos conmemorativos del centenario de la Federación&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20235/18/1684417166943_1684417233_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Begoña San Juan: una pionera del montañismo que hizo cumbre en el Canigó (2.784 metros) con 78 años</title>
                    <description>&lt;p&gt;Tras medio siglo como socia del Club Deportivo de Bilbao y ahora que está a punto de cumplir los 94 años, recordamos con ella décadas de trayectoria como montañera aficionada&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>4b509ec1-bf15-5abc-a93e-6df4f327f268</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20235/11/1683812436943_1683812442_audio_128.mp3"  length="8656814"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 11 May 2023 15:40:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:01</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Tras medio siglo como socia del Club Deportivo de Bilbao y ahora que está a punto de cumplir los 94 años, recordamos con ella décadas de trayectoria como montañera aficionada&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20235/11/1683812436943_1683812770_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La Etorki Mendi Trail</title>
                    <description></description>
                    <guid>75ec0e9d-88fd-548b-8b88-d914e6b5963f</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20234/27/1682581203529_1682581230_audio_128.mp3"  length="6162852"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 09:40:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:25</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20234/27/1682581203529_1682581261_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Dónde podemos ir a esquiar en Semana Santa?</title>
                    <description>&lt;p&gt;Algunas estaciones del Pirineo navarro, aragonés y francés aún ofrecen la opción de disfrutar de las últimas nieves de la temporada durante estos días festivos&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>86df6894-82b9-523b-885d-96294e4252a4</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20234/6/1680789097546_1680789100_audio_128.mp3"  length="3454894"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 15:51:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:03:36</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Algunas estaciones del Pirineo navarro, aragonés y francés aún ofrecen la opción de disfrutar de las últimas nieves de la temporada durante estos días festivos&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20234/06/1680789097546_1680789152_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>De campo de fútbol en campo de fútbol: el reto solidario de los 500 kilómetros y los diez montes vascos</title>
                    <description>&lt;p&gt;Gonzalo Pérez recorrerá Euskal Herria desde este sábado en busca de fondos para la investigación de la ataxia telangiectasia, una enfermedad rara que sufren dos niños en Euskadi&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>efc83066-d200-5662-92a7-9ff24a5dbaa2</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20233/30/1680182308237_1680182386_audio_128.mp3"  length="14397066"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 15:19:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:00</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Gonzalo Pérez recorrerá Euskal Herria desde este sábado en busca de fondos para la investigación de la ataxia telangiectasia, una enfermedad rara que sufren dos niños en Euskadi&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20233/30/1680182308237_1680183206_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Haize Lerroak: la danza vertical de Janire Etxabe en las paredes de Udalatx o Anboto</title>
                    <description>&lt;p&gt;La artista presentará en la próxima edición del Mendifilm Festival este documental grabado durante tres años en algunas de las montañas más emblemáticas del País Vasco&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>e6d45c72-62b5-5c1c-b936-92e95d65d21e</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20233/23/1679589513006_1679589516_audio_128.mp3"  length="15390555"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 17:38:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:16:02</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La artista presentará en la próxima edición del Mendifilm Festival este documental grabado durante tres años en algunas de las montañas más emblemáticas del País Vasco&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20233/23/1679589513006_1679589561_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Últimos días de inscripción a la Artxanda Urban Trail</title>
                    <description>&lt;p&gt;La prueba se celebra el próximo fin de semana, del 24 al 26 de marzo, y ofrece carreras de Trail y marchas de 22 y 12 kilómetros, pruebas de marcha nórdica y la ascensión al funicular&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>71cacb28-5fab-55d8-85ca-4205a4ecc417</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20233/16/1678977404493_1678977413_audio_128.mp3"  length="13090525"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 15:36:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:13:38</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La prueba se celebra el próximo fin de semana, del 24 al 26 de marzo, y ofrece carreras de Trail y marchas de 22 y 12 kilómetros, pruebas de marcha nórdica y la ascensión al funicular&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20233/16/1678977404493_1678977470_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>50 días después, los montes se quedan sin nieve</title>
                    <description>&lt;p&gt;El cambio de temperaturas ha dejado sin nieve a los montes que rodean Bilbao, pero se esperan más nevadas en las próximas semanas&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>46fbac0f-5825-5f2f-83f1-71d335ff3dcd</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20233/9/1678375044166_1678375050_audio_128.mp3"  length="6692406"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 16:17:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;El cambio de temperaturas ha dejado sin nieve a los montes que rodean Bilbao, pero se esperan más nevadas en las próximas semanas&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20233/09/1678375044166_1678375199_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Derio abre el primer rocódromo de España con todas las modalidades de escalada</title>
                    <description>&lt;p&gt;Biwak Climbing, que comenzará a funcionar en unas semanas con zonas de boulder, cuerda, muro de velocidad, zona de entrenamiento y de escalada infantil, aspira a convertirse en un centro de alto rendimiento&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>d5c9eecf-d789-5f70-8502-664020db4a25</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20233/2/1677771069827_1677771071_audio_128.mp3"  length="6017820"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 16:31:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Biwak Climbing, que comenzará a funcionar en unas semanas con zonas de boulder, cuerda, muro de velocidad, zona de entrenamiento y de escalada infantil, aspira a convertirse en un centro de alto rendimiento&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20233/02/1677771069827_1677771179_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Últimos días de montes blancos en Euskadi</title>
                    <description>&lt;p&gt;Después de tres semanas, las altas temperaturas empiezan a hacer desaparecer la nieve de nuestras cimas. ¿Qué pronóstico hay para los próximos días? ¿Volverán las precipitaciones?&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>9f5fcf00-88d0-5fe4-a435-b017e5d26991</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20232/9/1675960212372_1675960218_audio_128.mp3"  length="7962584"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 17:30:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:18</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Después de tres semanas, las altas temperaturas empiezan a hacer desaparecer la nieve de nuestras cimas. ¿Qué pronóstico hay para los próximos días? ¿Volverán las precipitaciones?&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20232/09/1675960212372_1675960263_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El blog que reúne cientos de rutas de monte y lugares recónditos en todo el Cantábrico</title>
                    <description>&lt;p&gt;Descubrimos &#039;Al filo de lo improbable&#039;, una web con propuestas para conocer rincones naturales de Euskal Herria y la Cordillera Cantábrica&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>5fc527b7-47f2-58e6-adc0-9c7944f7f376</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20232/2/1675349746225_1675349758_audio_128.mp3"  length="10428543"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 15:55:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:52</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Descubrimos &#039;Al filo de lo improbable&#039;, una web con propuestas para conocer rincones naturales de Euskal Herria y la Cordillera Cantábrica&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20232/02/1675349746225_1675350133_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Sex-sua, un libro con la montaña como escenario de relatos eróticos</title>
                    <description>&lt;p&gt;Nos visita Karlos &#039;Txapel&#039; Aretxabaleta, autor de esta propuesta literaria destinada al público más joven publicada por Elkar&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>6807556b-6647-59da-bd67-679a0c1f8d56</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20231/26/1674752216674_1674752224_audio_128.mp3"  length="15296096"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 17:57:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:56</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Nos visita Karlos &#039;Txapel&#039; Aretxabaleta, autor de esta propuesta literaria destinada al público más joven publicada por Elkar&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20231/26/1674752216674_1674752289_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Se podrá disfrutar de la nieve este fin de semana en nuestros montes?</title>
                    <description>&lt;p&gt;Tras la primera gran nevada de la temporada, repasamos la situación de las montañas del Pirineo, la zona de Lunada (Burgos) y Euskadi y la previsión meteorológica para los próximos días&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>d08c8b5f-9900-5498-bae8-5cc862d44b7a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20231/19/1674147330303_1674147348_audio_128.mp3"  length="7147146"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 17:55:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Tras la primera gran nevada de la temporada, repasamos la situación de las montañas del Pirineo, la zona de Lunada (Burgos) y Euskadi y la previsión meteorológica para los próximos días&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20231/19/1674147330303_1674147461_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Mountain Experiences: cómo aprender a ser autónomo en la montañ</title>
                    <description>&lt;p&gt;Un grupo de guías y técnicos de la Federación Bizkaina de Montaña crea un nuevo servicio de actividades guiadas por profesionales en orientación, técnicas invernales, barranquismo o vías ferratas&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>a361cae7-3d22-5c7d-94dc-c43a8bd53640</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20231/12/1673539279582_1673539322_audio_128.mp3"  length="7221124"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 17:02:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:31</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Un grupo de guías y técnicos de la Federación Bizkaina de Montaña crea un nuevo servicio de actividades guiadas por profesionales en orientación, técnicas invernales, barranquismo o vías ferratas&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20231/12/1673539279582_1673539527_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los Picos de Europa, primer destino de 2023</title>
                    <description>&lt;p&gt;Inauguramos el año con la subida al Pico del Acero (1678 m.) desde Colio, un pequeño pueblo del Valle de Liébana (Cantabria)&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>9c539b83-1f8d-59a5-ad2f-1b001ce65b55</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20231/5/1672937985625_1672937983_audio_128.mp3"  length="3712357"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 17:59:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:03:52</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Inauguramos el año con la subida al Pico del Acero (1678 m.) desde Colio, un pequeño pueblo del Valle de Liébana (Cantabria)&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20231/05/1672937985625_1672938072_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El manual definitivo para petarlo con tus fotos de paisajes</title>
                    <description>&lt;p&gt;Nos visita el fotógrafo David de la Iglesia, que acaba de publicar un libro con el que cualquiera puede mejorar incluso utilizando el teléfono como cámara&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>33fe1010-0476-5a78-8856-6730d49c08f4</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202212/22/1671726006400_1671726021_audio_128.mp3"  length="14800814"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 17:20:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:26</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Nos visita el fotógrafo David de la Iglesia, que acaba de publicar un libro con el que cualquiera puede mejorar incluso utilizando el teléfono como cámara&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202212/22/1671726006400_1671726076_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Nos pasamos por el Mendi Film con Aitor Elduayen para ver cómo transcurre el festival de cine de montaña</title>
                    <description>&lt;p&gt;Las salas, donde se exhiben las casi 60 películas, recuperan las cifras de asistencia de antes de la pandemia&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>c70239ef-9363-5a52-b300-03c52381ef1e</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202212/15/1671124277881_1671124278_audio_128.mp3"  length="5716471"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 18:11:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Las salas, donde se exhiben las casi 60 películas, recuperan las cifras de asistencia de antes de la pandemia&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202212/15/1671124277881_1671124379_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Las estaciones de esquí más cercanas a Navarra dan el pistoletazo oficial a una nueva campaña</title>
                    <description></description>
                    <guid>a62c3f15-b47f-5527-a377-2b1f2be9b2fb</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202212/8/1670484501899_1670484515_audio_128.mp3"  length="1579929"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 08:28:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:01:38</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202212/08/1670484501899_1670484710_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El museo del montañismo abrirá sus puertas en Tolosa en 2024</title>
                    <description></description>
                    <guid>e187008a-f3df-53c8-8550-ef21e6c9f3a1</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202211/24/1669305751937_1669307899_audio_128.mp3"  length="1129787"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 17:38:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:01:10</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/24/1669305751937_1669307982_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Quedadas montañeras por y para mujeres</title>
                    <description>&lt;p&gt;La trail runner Leire Martínez organiza una subida al Serantes el domingo 27 de noviembre, algo que ocurrirá a la vez en Vigo e Ibiza&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>79823794-b349-510e-82c1-e71fcbacbbf3</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202211/17/1668696303732_1668696330_audio_128.mp3"  length="14927488"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 15:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:32</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La trail runner Leire Martínez organiza una subida al Serantes el domingo 27 de noviembre, algo que ocurrirá a la vez en Vigo e Ibiza&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/17/1668696303732_1668696446_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Radiografía de un rescate</title>
                    <description>&lt;p&gt;Aitor Pinedo Jauregi, doctor en Actividad Física y Deporte por la UPV-EHU, desgrana su trabajo de los últimos años sobre el rendimiento físico de los rescatistas profesionales de montaña&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>941b7909-abbc-5002-8f1d-e5e57760c1a0</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202211/10/1668091868336_1668091874_audio_128.mp3"  length="14885692"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 15:51:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:30</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Aitor Pinedo Jauregi, doctor en Actividad Física y Deporte por la UPV-EHU, desgrana su trabajo de los últimos años sobre el rendimiento físico de los rescatistas profesionales de montaña&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/10/1668091868336_1668092059_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El Pirineo suma un nuevo &#039;tres mil&#039;</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 12px; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Un equipo de topógrafos ha modificado la altitud exacta del pico Arnales tras una exhaustiva medición&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>2b93bab9-bea3-5b6e-ac6c-113b2f0515d5</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202211/3/1667484748780_1667484760_audio_128.mp3"  length="10648390"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 15:40:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:06</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(47, 47, 47); font-family: Dosis, -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, &amp;quot;Segoe UI&amp;quot;, Roboto, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Arial, sans-serif; font-size: 12px; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Un equipo de topógrafos ha modificado la altitud exacta del pico Arnales tras una exhaustiva medición&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1667484748780_1667547971_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Montes Solidarios: tú también puedes ser guía voluntario</title>
                    <description>&lt;p&gt;Esta asociación alavesa organiza excursiones a la montaña para que personas con cualquier tipo de discapacidad, física o intelectual, puedas disfrutar de este deporte al aire libre&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>947df3b9-e753-54f8-a188-ed4c044756fc</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202210/20/1666266134800_1666266205_audio_128.mp3"  length="14622346"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 15:45:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:14</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Esta asociación alavesa organiza excursiones a la montaña para que personas con cualquier tipo de discapacidad, física o intelectual, puedas disfrutar de este deporte al aire libre&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1666266134800_1667547745_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Oinatz Bengoetxea, un pelotari muy montañero</title>
                    <description></description>
                    <guid>b47ab84e-1611-5389-8f37-f82d40ffa624</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202210/13/1665668671141_1665668997_audio_128.mp3"  length="8942698"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 15:49:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1665668671141_1667548035_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La berrea</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW122864099 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 18pt; line-height: 29px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;hablamos sobre la berrea, que llega estos días al parque natural de Gorbea&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW122864099 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335559739&amp;quot;:0,&amp;quot;335559740&amp;quot;:240}&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 18pt; line-height: 29px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>a3b9108a-b169-532d-abf5-47d27e1db25d</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20229/29/1664462658787_1664462709_audio_128.mp3"  length="10915884"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 16:45:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:22</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW122864099 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 18pt; line-height: 29px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;hablamos sobre la berrea, que llega estos días al parque natural de Gorbea&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW122864099 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335559739&amp;quot;:0,&amp;quot;335559740&amp;quot;:240}&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 18pt; line-height: 29px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1664462658787_1667548013_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>los montes bocineros</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW216895206 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 28pt; line-height: 49.6417px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;Repasamos la historia de estos montes con Miguel Ángel Garrosa&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW216895206 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;134233117&amp;quot;:false,&amp;quot;134233118&amp;quot;:false,&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335551550&amp;quot;:1,&amp;quot;335551620&amp;quot;:1,&amp;quot;335559685&amp;quot;:0,&amp;quot;335559737&amp;quot;:0,&amp;quot;335559738&amp;quot;:0,&amp;quot;335559739&amp;quot;:160,&amp;quot;335559740&amp;quot;:259}&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 28pt; line-height: 49.6417px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>ab10de2b-83e9-5b25-bb5d-dc0c59612913</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20229/22/1663860257498_1663860293_audio_128.mp3"  length="11321722"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 17:24:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:48</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW216895206 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 28pt; line-height: 49.6417px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;Repasamos la historia de estos montes con Miguel Ángel Garrosa&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW216895206 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;134233117&amp;quot;:false,&amp;quot;134233118&amp;quot;:false,&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335551550&amp;quot;:1,&amp;quot;335551620&amp;quot;:1,&amp;quot;335559685&amp;quot;:0,&amp;quot;335559737&amp;quot;:0,&amp;quot;335559738&amp;quot;:0,&amp;quot;335559739&amp;quot;:160,&amp;quot;335559740&amp;quot;:259}&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 28pt; line-height: 49.6417px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20229/22/1663860257498_1663860441_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Dar la vuelta al mundo sobre cuatro ruedas fotografiando la naturaleza</title>
                    <description>&lt;p&gt;Rubén Sánchez se embarca junto a su pareja y su perro en una furgoneta que será su casa durante los próximos cinco años de su vida&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>a29f1acb-b665-5796-8927-1c7c3a120a33</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20229/8/1662649140169_1662649241_audio_128.mp3"  length="19321461"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 17:00:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:20:08</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Rubén Sánchez se embarca junto a su pareja y su perro en una furgoneta que será su casa durante los próximos cinco años de su vida&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1662649140169_1667547948_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Montes y finales de etapa de la vuelta</title>
                    <description>&lt;p&gt;hoy los montes de garro y la vuelta están relacionados&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>0be54c8b-0922-548f-8808-68102cf1202f</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20228/25/1661451827579_1661451828_audio_128.mp3"  length="9429203"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 20:23:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;hoy los montes de garro y la vuelta están relacionados&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20228/25/1661451827579_1661451880_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La &#039;Hiru Txikiak&#039;</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(58, 63, 82); font-family: Poppins; font-size: 14px;&quot;&gt;El programa de la SER que te descubre montañas, parajes, rutas de senderismo, y naturaleza&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>863d4ff4-3b90-58f0-9028-21d7b9a4ea72</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20228/25/1661440071096_1661440267_audio_128.mp3"  length="9429203"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 17:11:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(58, 63, 82); font-family: Poppins; font-size: 14px;&quot;&gt;El programa de la SER que te descubre montañas, parajes, rutas de senderismo, y naturaleza&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1661440071096_1667547928_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Los montes de Garro: la importancia de las serpientes</title>
                    <description>La sociedad de ciencias Aranzadi puso en marcha, a través de Twitter, la campaña #sugebizi que tenía como objetivo &quot;concienciar sobre la importancia de las serpientes y mejorar la imagen de estos animales, víctimas de su mala fama&quot;. Lo analizamos con el erpetólogo, Carlos Cabido&amp;nbsp;</description>
                    <guid>055ae31d-eb74-570a-b0e5-5d98b80d1da9</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20227/27/1658935108238_1658935193_audio_128.mp3"  length="14993911"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 17:19:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:38</itunes:duration>
                    <itunes:summary>La sociedad de ciencias Aranzadi puso en marcha, a través de Twitter, la campaña #sugebizi que tenía como objetivo &quot;concienciar sobre la importancia de las serpientes y mejorar la imagen de estos animales, víctimas de su mala fama&quot;. Lo analizamos con el erpetólogo, Carlos Cabido&amp;nbsp;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/202211/04/1658935108238_1667547837_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Vuelve la Zegama-Aizkorri</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW128373474 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 16pt; line-height: 28.0583px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;Tras dos años de parón por la pandemia, la maratón de montaña más emblemática regresa este domingo con el mejor cartel de su historia&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW128373474 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335559739&amp;quot;:160,&amp;quot;335559740&amp;quot;:259}&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 16pt; line-height: 28.0583px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>a7ce8cf0-dcd8-5b8c-b5a8-bdbc4725a98e</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20225/26/1653580746972_1653580750_audio_128.mp3"  length="8159443"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 26 May 2022 17:59:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:30</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW128373474 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 16pt; line-height: 28.0583px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;Tras dos años de parón por la pandemia, la maratón de montaña más emblemática regresa este domingo con el mejor cartel de su historia&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW128373474 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335559739&amp;quot;:160,&amp;quot;335559740&amp;quot;:259}&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 16pt; line-height: 28.0583px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20225/26/1653580746972_1653582052_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>7-7 PMR, una herramienta para la seguridad en la montaña</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW79895911 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; background-color: transparent; font-size: 14pt; line-height: 23px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;En los montes de Garro hemos dialogado con Iñaki&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;, promotor de un sistema de radioaficionados que permite obtener &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;ayuda&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;en&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt; caso de accidentes en la montaña cuando resulta imposible contactar con el 112&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335551550&amp;quot;:1,&amp;quot;335551620&amp;quot;:1,&amp;quot;335559739&amp;quot;:0,&amp;quot;335559740&amp;quot;:240}&quot;</description>
                    <guid>ed6c5827-ca6a-55a3-9994-3af195675d07</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20225/19/1652974015426_1652974024_audio_128.mp3"  length="6349679"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 19 May 2022 17:27:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:06:37</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW79895911 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; background-color: transparent; font-size: 14pt; line-height: 23px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;En los montes de Garro hemos dialogado con Iñaki&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;, promotor de un sistema de radioaficionados que permite obtener &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;ayuda&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;en&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt; caso de accidentes en la montaña cuando resulta imposible contactar con el 112&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;EOP SCXW79895911 BCX8&quot; data-ccp-props=&quot;{&amp;quot;201341983&amp;quot;:0,&amp;quot;335551550&amp;quot;:1,&amp;quot;335551620&amp;quot;:1,&amp;quot;335559739&amp;quot;:0,&amp;quot;335559740&amp;quot;:240}&quot;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20225/19/1652974015426_1652974120_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Dibujos solidarios</title>
                    <description>&lt;p&gt;La artista Maitane Azurmendi y Alex Txikon colaboran para recaudar fondos a traves de ilustraciones de montaña y aventura&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>8da3f8ce-c61d-57ed-aac1-84057fe631ff</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20225/12/1652364385535_1652364407_audio_128.mp3"  length="5506656"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 12 May 2022 16:06:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:05:44</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;La artista Maitane Azurmendi y Alex Txikon colaboran para recaudar fondos a traves de ilustraciones de montaña y aventura&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20225/12/1652364385535_1652364537_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>La subida al Kilimanjaro de una inexperta a la montaña</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW148334849 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 18pt; line-height: 29px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW148334849 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;Nuestra compañera de SER Vitoria, Nerea&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW148334849 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt; Sáinz de la Fuente, ha ascendido a la montaña más alta de África de la mano de Juanito Oyarzabal&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>4c3a7e85-82b2-545b-bfef-acbfccf99af4</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20225/5/1651758128444_1651758202_audio_128.mp3"  length="10377552"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 05 May 2022 15:43:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:49</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span data-contrast=&quot;auto&quot; xml:lang=&quot;ES-ES&quot; lang=&quot;ES-ES&quot; class=&quot;TextRun SCXW148334849 BCX8&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; white-space: pre-wrap; font-size: 18pt; line-height: 29px; font-family: Calibri, Calibri_EmbeddedFont, Calibri_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW148334849 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt;Nuestra compañera de SER Vitoria, Nerea&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;NormalTextRun SCXW148334849 BCX8&quot; data-ccp-parastyle=&quot;No Spacing&quot; style=&quot;margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; -webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent;&quot;&gt; Sáinz de la Fuente, ha ascendido a la montaña más alta de África de la mano de Juanito Oyarzabal&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20225/05/1651758128444_1651758291_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Descubrimos el Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar como destino montañero</title>
                    <description>Con el pequeño pueblo costero de Las Negras como base de operaciones, Miguel Ángel Garrosa nos propone algunos recorridos de montaña en la provincia, como el puerto de Larragua</description>
                    <guid>65c6fa86-cbd9-5945-adad-e1a22660fd8a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20224/28/1651146753394_1651146794_audio_128.mp3"  length="9538708"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 15:50:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:56</itunes:duration>
                    <itunes:summary>Con el pequeño pueblo costero de Las Negras como base de operaciones, Miguel Ángel Garrosa nos propone algunos recorridos de montaña en la provincia, como el puerto de Larragua</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/28/1651146753394_1651160066_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Menditrail</title>
                    <description></description>
                    <guid>74df871a-c074-5a19-a093-79d98834892d</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20224/21/1650548681162_1650548720_audio_128.mp3"  length="11226427"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 15:45:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:42</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1650548681162_1650966016_asset_still.jpeg" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Dos rutas familiares para Semana Santa</title>
                    <description></description>
                    <guid>60140868-a1a8-5994-9a1e-70aa3f774e5c</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20224/7/1649342114333_1649342281_audio_128.mp3"  length="8135201"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 16:38:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:28</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1649342114333_1650966194_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>&#039;Egalurg&#039;, la nueva red transfronteriza que atenderá emergencias en los Pirineos</title>
                    <description></description>
                    <guid>20bad6af-8589-578d-b315-bec8aab997a1</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202110/7/1633606958096_1633606985_audio_128.mp3"  length="9621464"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 13:43:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:01</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1633606958096_1650966178_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Hablamos con el guía de alta montaña, Oscar Gogorza</title>
                    <description></description>
                    <guid>18f74d61-6b89-5abc-81af-03ad67cf7b90</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20215/6/1620304343754_1620304448_audio_128.mp3"  length="13704388"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 06 May 2021 14:34:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:14:17</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1620304343754_1650966251_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Una pionera de la alta montaña</title>
                    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11.0pt;line-height:107%;
font-family:&amp;quot;Calibri&amp;quot;,sans-serif;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:
Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:&amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-ansi-language:ES;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA&quot;&gt;En “&lt;b&gt;Los
montes de Garro&lt;/b&gt;” hemos hablado también con &lt;b&gt;Sonia Casas&lt;/b&gt;, una bilbaína
pionera en el mundo de la montaña, ya que fue la primera guía de alta montaña y
escalada en España. Sonia nos ha hablado de por qué se dedicó a este mundo. &lt;/span&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:HyphenationZone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;ES&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/x</description>
                    <guid>6174b839-4b56-5678-9ef0-9a4b5414c865</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20214/15/1618499948733_1618500005_audio_128.mp3"  length="13504305"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 17:20:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:14:04</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11.0pt;line-height:107%;
font-family:&amp;quot;Calibri&amp;quot;,sans-serif;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:
Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:&amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-ansi-language:ES;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA&quot;&gt;En “&lt;b&gt;Los
montes de Garro&lt;/b&gt;” hemos hablado también con &lt;b&gt;Sonia Casas&lt;/b&gt;, una bilbaína
pionera en el mundo de la montaña, ya que fue la primera guía de alta montaña y
escalada en España. Sonia nos ha hablado de por qué se dedicó a este mundo. &lt;/span&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;o:OfficeDocumentSettings&gt;
  &lt;o:AllowPNG/&gt;
 &lt;/o:OfficeDocumentSettings&gt;
&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;
 &lt;w:WordDocument&gt;
  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;
  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;
  &lt;w:TrackMoves/&gt;
  &lt;w:TrackFormatting/&gt;
  &lt;w:HyphenationZone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;
  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;
  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;
  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;
  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;
  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;
  &lt;w:DoNotPromoteQF/&gt;
  &lt;w:LidThemeOther&gt;ES&lt;/w:LidThemeOther&gt;
  &lt;w:LidThemeAsian&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeAsian&gt;
  &lt;w:LidThemeComplexScript&gt;X-NONE&lt;/w:LidThemeComplexScript&gt;
  &lt;w:Compatibility&gt;
   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;
   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;
   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;
   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;
   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;
   &lt;w:SplitPgBreakAndParaMark/&gt;
   &lt;w:EnableOpenTypeKerning/&gt;
   &lt;w:DontFlipMirrorIndents/&gt;
   &lt;w:OverrideTableStyleHps/&gt;
  &lt;/w:Compatibility&gt;
  &lt;m:mathPr&gt;
   &lt;m:mathFont m:val=&quot;Cambria Math&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBin m:val=&quot;before&quot;/&gt;
   &lt;m:brkBinSub m:val=&quot;&amp;#45;-&quot;/&gt;
   &lt;m:smallFrac m:val=&quot;off&quot;/&gt;
   &lt;m:dispDef/&gt;
   &lt;m:lMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:rMargin m:val=&quot;0&quot;/&gt;
   &lt;m:defJc m:val=&quot;centerGroup&quot;/&gt;
   &lt;m:wrapIndent m:val=&quot;1440&quot;/&gt;
   &lt;m:intLim m:val=&quot;subSup&quot;/&gt;
   &lt;m:naryLim m:val=&quot;undOvr&quot;/&gt;
  &lt;/m:mathPr&gt;&lt;/w:WordDocument&gt;
&lt;/x</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1618499948733_1650966109_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Charlamos del recién disputado Mundial de esquí de montaña con Nahia Quincoces</title>
                    <description></description>
                    <guid>cce3032e-e8f8-51cc-a93c-4dea5e7c599a</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20213/18/1616079272606_1616079323_audio_128.mp3"  length="9768586"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 15:55:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:10:11</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1616079272606_1650966329_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Trail running, el Everest y el Manaslu</title>
                    <description>&lt;p&gt;Las carreras de trail pueden retornar al calendario en los próximos 
meses. Algunas están pendientes de un hilo. Es el caso de la Gasteiz-Iruña -parte del circuito BUTS-, que tiene previsto disputarse entre el siete y el nueve de mayo. Sus organizadores son optimistas, pero esperarán hasta mediados de abril para tomar una decisión definitiva.&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>e062059d-f2e1-555e-8851-acfbb135a982</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20213/11/1615483072006_1615483105_audio_128.mp3"  length="16758535"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 11 Mar 2021 18:18:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:17:28</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Las carreras de trail pueden retornar al calendario en los próximos 
meses. Algunas están pendientes de un hilo. Es el caso de la Gasteiz-Iruña -parte del circuito BUTS-, que tiene previsto disputarse entre el siete y el nueve de mayo. Sus organizadores son optimistas, pero esperarán hasta mediados de abril para tomar una decisión definitiva.&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1615483072006_1650966344_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Nos colamos en el Campo Base del Manaslu junto al equipo de Txikon</title>
                    <description>&lt;p&gt;Charlamos con la expedición de Alex Txikon en el Manaslu, donde el alpinista bizkaino intentará hacer cumbre este invierno. Además, repasamos la previsión meteorológica para los próximos días en la montaña bizkaina&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>68582767-da97-5041-94cd-9561f3928f5e</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20211/21/1611235248101_1611235262_audio_128.mp3"  length="11666538"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 21 Jan 2021 14:21:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:09</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Charlamos con la expedición de Alex Txikon en el Manaslu, donde el alpinista bizkaino intentará hacer cumbre este invierno. Además, repasamos la previsión meteorológica para los próximos días en la montaña bizkaina&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1611235248101_1650966360_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Riesgos de aludes en Bizkaia</title>
                    <description></description>
                    <guid>d00f78b6-ceb4-5960-91f2-da88d519862d</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20211/14/1610642077465_1610642110_audio_128.mp3"  length="7965799"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 17:35:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:17</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1610642077465_1650965996_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Así nos protege la Unidad de Rescate en Montaña de la Ertzaintza</title>
                    <description>&lt;p&gt;Entrevistamos a David Mangado, miembro de la Unidad de Rescate en Montaña de la Ertzaintza. Reconoce que durante el cierre perimetral de municipios han tenido mayor carga de trabajo y nos da unos cuantos consejos para prevenir accidentes en montaña, sobre todo en periodo invernal&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>827fc373-2e8b-52fc-ad94-a6e829b39a35</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202012/17/1608213412067_1608213737_audio_128.mp3"  length="14735195"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 17 Dec 2020 15:02:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:21</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Entrevistamos a David Mangado, miembro de la Unidad de Rescate en Montaña de la Ertzaintza. Reconoce que durante el cierre perimetral de municipios han tenido mayor carga de trabajo y nos da unos cuantos consejos para prevenir accidentes en montaña, sobre todo en periodo invernal&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1608213412067_1650966063_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Desde este sábado a las 6:00 AM podremos subir a cualquier cima de Bizkaia</title>
                    <description>&lt;p&gt;Además, analizamos qué va a ocurrir con la temporada en las pistas de esquí y nos colamos en el BBK Mendifilm Bilbao Bizkaia para que sus organizadores nos cuenten cómo está funcionando esta edición que combina las proyecciones en salas con el consumo en streaming&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>937216a4-21d7-5df1-890c-35ff714a523e</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202012/10/1607606676986_1607606711_audio_128.mp3"  length="15195786"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 14:25:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:15:50</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Además, analizamos qué va a ocurrir con la temporada en las pistas de esquí y nos colamos en el BBK Mendifilm Bilbao Bizkaia para que sus organizadores nos cuenten cómo está funcionando esta edición que combina las proyecciones en salas con el consumo en streaming&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://recursosweb.prisaradio.com/fotos/original/010002828903.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>¿Podremos ir a esquiar este invierno?</title>
                    <description></description>
                    <guid>e4437fe2-cf66-5a0e-94b5-3d198394f8a2</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202012/3/1607006260189_1607006278_audio_128.mp3"  length="7112037"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 15:37:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:07:24</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1607006260189_1650966088_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El Bizkargi</title>
                    <description></description>
                    <guid>06fb7c52-f9d1-5971-95a4-e1284329b1e5</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202011/30/1606727543427_1606727566_audio_128.mp3"  length="12261712"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Mon, 30 Nov 2020 10:12:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:47</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1606727543427_1650966268_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Subida al Balgerri desde Karrantza</title>
                    <description></description>
                    <guid>3e56eeb8-85be-58ff-b95c-ef816559915e</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202011/26/1606397092680_1606397105_audio_128.mp3"  length="8359645"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 14:25:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:42</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1606397092680_1650966375_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Subida al Bizkargi (555 mt.)</title>
                    <description>&lt;p&gt;Os proponemos dos rutas de ascenso a esta cima cuya propiedad comparten las localidades de Larrabetzu, Muxika, Amorebieta y Morga&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description>
                    <guid>d97b5759-9e4e-5051-ba81-a38faa5f0ba7</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202011/19/1605791152143_1605791171_audio_128.mp3"  length="12261712"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 14:06:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:47</itunes:duration>
                    <itunes:summary>&lt;p&gt;Os proponemos dos rutas de ascenso a esta cima cuya propiedad comparten las localidades de Larrabetzu, Muxika, Amorebieta y Morga&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1605791152143_1650966313_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Subida al Belatxikieta (661 mt.) desde Amorebieta</title>
                    <description></description>
                    <guid>29b64d91-0f01-53bb-be7d-699085934632</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202011/12/1605187193235_1605187219_audio_128.mp3"  length="8278143"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 14:20:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:08:37</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1605187193235_1650966144_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El Jata</title>
                    <description></description>
                    <guid>53885e2d-70f0-5643-8999-f16f7d069c32</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202011/5/20201105125754_audio_128.mp3"  length="11802264"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 12:58:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:18</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/20201105125754_1650966235_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Subida al Oiz desde Ziortza-Bolibar</title>
                    <description></description>
                    <guid>1ea31756-79fc-58f9-8a47-aef5cc46957b</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/202010/29/1603986312940_1603986349_audio_128.mp3"  length="11166241"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 16:45:00 +0100</pubDate>
                    <itunes:duration>00:11:38</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1603986312940_1650966126_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>Subida al Anie (2507 mt.) desde Isaba</title>
                    <description></description>
                    <guid>3e748c01-eae1-5f88-9072-e80a7a631f19</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20207/2/1593695112122_1593697282_audio_128.mp3"  length="11972484"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 02 Jul 2020 15:41:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1593695112122_1650966161_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <item>
                                                            <title>El Leungane desde Mañaria</title>
                    <description></description>
                    <guid>5c50c2c2-58b1-5fda-a2d3-95b628f71991</guid>
                    <enclosure url="https://prisa-es.mc.tritondigital.com/RADIO_BILBAO_LOS_MONTES_DE_GARRO_CADENASER_3211_P/media/playser/multimedia/20206/11/1591875340291_1591875364_audio_128.mp3"  length="9374032"  type="audio/mpeg"/>
                    <pubDate>Thu, 11 Jun 2020 13:36:00 +0200</pubDate>
                    <itunes:duration>00:09:46</itunes:duration>
                    <itunes:summary></itunes:summary>
                                            <itunes:image href="https://sdmedia.playser.cadenaser.com/playser/image/20224/26/1591875340291_1650966210_square_img.png" />
                    
                    
                                    </item>
                            <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    </channel>
</rss>